Справочник еды
Продукты, богатые кальцием
(ваша норма: 1250 - 2500 mg в день)
Настроить колонки
К
Б
Ж
У
С
Пв
Мж
Нж
Пж
Х
Ca
Fe
Mg
A
C
Zn
Разрыхлитель для теста, пекарный порошок
К, kcal
53
Б, g
0
Ж, g
0
У, g
28
Ca, mg
5876
Пекарный порошок с низким содержанием натрия
К, kcal
97
Б, g
0
Ж, g
0
У, g
47
Ca, mg
4332
Базилик сушеный
К, kcal
233
Б, g
23
Ж, g
4
У, g
48
Ca, mg
2240
Тофу сушено-замороженный (Коядофу), приготовленный с сульфатом кальция 30% жира
К, kcal
472
Б, g
48
Ж, g
30
У, g
12
Ca, mg
2134
Чабер молотый (специи)
К, kcal
272
Б, g
7
Ж, g
6
У, g
69
Ca, mg
2132
Сыворотка молочная кислая сухая, 0.5% жира
К, kcal
339
Б, g
12
Ж, g
1
У, g
73
Ca, mg
2054
Майоран (душица) сушеный (специи)
К, kcal
271
Б, g
13
Ж, g
7
У, g
61
Ca, mg
1990
Майоран свежий
К, kcal
271
Б, g
13
Ж, g
7
У, g
61
Ca, mg
1990
Тимьян (чабрец) сушеный
К, kcal
276
Б, g
9
Ж, g
7
У, g
64
Ca, mg
1890
Приправа Прованские травы (розмарин, базилик, тимьян, шалфей, мята перечная, чабер садовый, душица, майоран)
К, kcal
281
Б, g
12
Ж, g
8
У, g
44
Ca, mg
1788
Укроп сушеный
К, kcal
253
Б, g
20
Ж, g
4
У, g
56
Ca, mg
1784
Сельдерей семена (специи)
К, kcal
392
Б, g
18
Ж, g
25
У, g
41
Ca, mg
1767
Смесь специй для пиццы
К, kcal
275
Б, g
15
Ж, g
7
У, g
34
Ca, mg
1712
Шалфей молотый (специи)
К, kcal
315
Б, g
11
Ж, g
13
У, g
61
Ca, mg
1652
Орегано сушеный
К, kcal
265
Б, g
9
Ж, g
4
У, g
69
Ca, mg
1597
Приправа Кавказские травы (базилик, укроп, петрушка, пажитник, кинза, чабер, чеснок, мята, перец черный молотый)
К, kcal
300
Б, g
24
Ж, g
5
У, g
41
Ca, mg
1520
Укроп семена
К, kcal
305
Б, g
16
Ж, g
15
У, g
34
Ca, mg
1516
Мята садовая сушеная
К, kcal
285
Б, g
20
Ж, g
6
У, g
52
Ca, mg
1488
Мак семена
К, kcal
525
Б, g
18
Ж, g
42
У, g
28
Ca, mg
1438
Приправа Кавказские травы (кинза, петрушка, сельдерей, базилик, чабер)
К, kcal
280
Б, g
19
Ж, g
4
У, g
35
Ca, mg
1395
Напиток с ароматом апельсина, низкокалорийный, порошок
К, kcal
217
Б, g
4
Ж, g
0
У, g
86
Ca, mg
1378
Кервель сушеный (специи)
К, kcal
237
Б, g
23
Ж, g
4
У, g
38
Ca, mg
1346
Приправа Средиземноморские травы (базилик, душица, орегано, тимьян, кориандр, чеснок, лук, паприка, кервель)
К, kcal
277
Б, g
16
Ж, g
5
У, g
43
Ca, mg
1312
Розмарин сушеный
К, kcal
331
Б, g
5
Ж, g
15
У, g
64
Ca, mg
1280
Приправа Травы итальянской кухни (орегано, чеснок, базилик, чабер, лук)
К, kcal
284
Б, g
12
Ж, g
3
У, g
42
Ca, mg
1277
Сыр Грана Падано 28.5%
К, kcal
393
Б, g
32
Ж, g
29
У, g
0
Ca, mg
1250
Кориандр (кинза) сушеный
К, kcal
279
Б, g
22
Ж, g
5
У, g
52
Ca, mg
1246
Фенхель семена (специи)
К, kcal
345
Б, g
16
Ж, g
15
У, g
52
Ca, mg
1196
Сыр пармезан 26%
К, kcal
392
Б, g
36
Ж, g
26
У, g
3
Ca, mg
1184
Пахта сухая 6%
К, kcal
387
Б, g
34
Ж, g
6
У, g
49
Ca, mg
1184
Закуска сырная
К, kcal
392
Б, g
36
Ж, g
25
У, g
3
Ca, mg
1184
Хмели-сунели (кориандр, базилик, майоран, укроп, перец острый, петрушка, сельдерей, лавровый лист, чабер, мята, пажитник, шафран)
К, kcal
266
Б, g
15
Ж, g
6
У, g
46
Ca, mg
1163
Молоко сухое 1%
К, kcal
358
Б, g
38
Ж, g
1
У, g
49
Ca, mg
1155
Сыр, мексиканский, с наполнителем, с пониж. содерж. жира, 19%
К, kcal
282
Б, g
25
Ж, g
19
У, g
3
Ca, mg
1146
Петрушка сушеная
К, kcal
292
Б, g
27
Ж, g
5
У, g
51
Ca, mg
1140
Тархун (Эстрагон) сушеный
К, kcal
295
Б, g
23
Ж, g
7
У, g
50
Ca, mg
1139
Тархун (Эстрагон) свежий
К, kcal
25
Б, g
23
Ж, g
7
У, g
50
Ca, mg
1139
Сыр эмментальский (эмменталь) 28%
К, kcal
373
Б, g
28
Ж, g
28
У, g
2
Ca, mg
1100
Сыр прибалтийский полутвердый 9%
К, kcal
207
Б, g
30
Ж, g
9
У, g
0
Ca, mg
1080
Сыр романо 27% (сорт французского твердого сыра из овечьего молока)
К, kcal
387
Б, g
32
Ж, g
27
У, g
4
Ca, mg
1064
Сыр грюйер 32%
К, kcal
413
Б, g
30
Ж, g
32
У, g
0
Ca, mg
1011
Сыр осетинский 26.5%
К, kcal
356
Б, g
26
Ж, g
27
У, g
4
Ca, mg
1005
Корица молотая
К, kcal
247
Б, g
4
Ж, g
1
У, g
81
Ca, mg
1002
Корица палочки
К, kcal
247
Б, g
4
Ж, g
1
У, g
81
Ca, mg
1002
Сыр литовский полутвердый 15%
К, kcal
250
Б, g
28
Ж, g
15
У, g
0
Ca, mg
1000
Сыр пошехонский твердый 26.1%
К, kcal
344
Б, g
26
Ж, g
26
У, g
0
Ca, mg
1000
Приправа для птицы (специи)
К, kcal
307
Б, g
10
Ж, g
8
У, g
66
Ca, mg
996
Кунжут семена цельные обжаренные
К, kcal
565
Б, g
17
Ж, g
48
У, g
26
Ca, mg
989
Сыр голландский твердый 30.4%
К, kcal
375
Б, g
24
Ж, g
30
У, g
0
Ca, mg
980
Кунжут семена цельные сушеные
К, kcal
573
Б, g
18
Ж, g
50
У, g
23
Ca, mg
975