Продукты, богатые витамином С

Напиток с ароматом апельсина, низкокалорийный, порошок

К, kcal

217

Б, g

4

Ж, g

0

У, g

86

C, mg

2400

Перец сладкий сушеный (специи)

К, kcal

314

Б, g

18

Ж, g

3

У, g

69

C, mg

1900

Сок ацеролы свежевыжатый

К, kcal

45

Б, g

0

Ж, g

0

У, g

5

C, mg

1600

Облепиха сушеная

К, kcal

454

Б, g

7

Ж, g

30

У, g

32

C, mg

1106

Шиповник сухой

К, kcal

284

Б, g

3

Ж, g

1

У, g

48

C, mg

1000

Приправа для мяса (сладкий перец, сушеные помидоры, зира, тмин, укроп, кинза, кориандр и шафран)

К, kcal

320

Б, g

17

Ж, g

8

У, g

59

C, mg

636

Кориандр (кинза) сушеный

К, kcal

279

Б, g

22

Ж, g

5

У, g

52

C, mg

567

Барбарис сушеный

К, kcal

30

Б, g

0

Ж, g

0

У, g

8

C, mg

500

Шиповник сырой

К, kcal

162

Б, g

2

Ж, g

0

У, g

38

C, mg

426

Сок шиповника консервированный

К, kcal

67

Б, g

0

Ж, g

0

У, g

16

C, mg

400

Сироп из шиповника

К, kcal

285

Б, g

0

Ж, g

0

У, g

71

C, mg

400

Приправа для плова (смесь специй)

К, kcal

121

Б, g

4

Ж, g

4

У, g

23

C, mg

341

Можжевельник шишкоягоды сырые

К, kcal

130

Б, g

0

Ж, g

0

У, g

29

C, mg

266

Перец чили зеленый острый сырой

К, kcal

40

Б, g

2

Ж, g

0

У, g

9

C, mg

243

Сахар кокосовый

К, kcal

400

Б, g

0

Ж, g

0

У, g

93

C, mg

240

Страна КН Соус сальсо

К, kcal

111

Б, g

2

Ж, g

3

У, g

16

C, mg

233

Гуава сырая

К, kcal

68

Б, g

3

Ж, g

1

У, g

14

C, mg

228

Перец сладкий печеный

К, kcal

70

Б, g

2

Ж, g

3

У, g

7

C, mg

215

Перец сладкий запеченный и тушеный с панировочными сухарями с чесноком и пармезаном

К, kcal

219

Б, g

3

Ж, g

17

У, g

10

C, mg

214

Облепиха сырая

К, kcal

82

Б, g

1

Ж, g

5

У, g

6

C, mg

200

Водоросли Нори листы сухие

К, kcal

200

Б, g

40

Ж, g

0

У, g

40

C, mg

200

Салат из печеного перца консервированный с уксусом и подсолнечным маслом

К, kcal

79

Б, g

2

Ж, g

4

У, g

7

C, mg

184

Личи (китайская слива) сушеный

К, kcal

277

Б, g

4

Ж, g

1

У, g

71

C, mg

183

Смородина черная сырая

К, kcal

63

Б, g

1

Ж, g

0

У, g

15

C, mg

181

Приправа Кавказские травы (кинза, петрушка, сельдерей, базилик, чабер)

К, kcal

280

Б, g

19

Ж, g

4

У, g

35

C, mg

179

Перец сладкий обжаренный на масле

К, kcal

127

Б, g

1

Ж, g

12

У, g

2

C, mg

177

Перец сладкий вареный

К, kcal

28

Б, g

1

Ж, g

0

У, g

7

C, mg

171

Страна КН Аджика манты, лагман

К, kcal

48

Б, g

2

Ж, g

0

У, g

10

C, mg

163

Киви золотой (желтый) сырой

К, kcal

60

Б, g

1

Ж, g

0

У, g

16

C, mg

161

Лечо из запеченного сладкого перца и помидоров

К, kcal

110

Б, g

2

Ж, g

7

У, g

7

C, mg

160

Тимьян (чабрец) свежий

К, kcal

101

Б, g

6

Ж, g

2

У, g

24

C, mg

160

Перец сладкий запеченный с помидорами черри, майораном и базиликом

К, kcal

58

Б, g

2

Ж, g

1

У, g

8

C, mg

159

Морошка сырая

К, kcal

51

Б, g

2

Ж, g

1

У, g

9

C, mg

158

Цукини (кабачки) жареные с перцем, луком и чесноком

К, kcal

187

Б, g

5

Ж, g

10

У, g

18

C, mg

156

Страна КН Пюре облепиховое Бар

К, kcal

101

Б, g

1

Ж, g

4

У, g

14

C, mg

151

Смесь солодовых напитков, шоколад, с добавками, порошок

К, kcal

389

Б, g

5

Ж, g

3

У, g

80

C, mg

150

Грибы белые сушеные

К, kcal

286

Б, g

30

Ж, g

14

У, g

9

C, mg

150

Петрушка свежая замороженная (лиофилизированная)

К, kcal

36

Б, g

31

Ж, g

5

У, g

42

C, mg

149

Соус из гуавы приготовленный

К, kcal

36

Б, g

0

Ж, g

0

У, g

6

C, mg

146

Перец чили красный острый сырой

К, kcal

40

Б, g

2

Ж, g

0

У, g

9

C, mg

144

Хрен стручки сырые

К, kcal

37

Б, g

2

Ж, g

0

У, g

5

C, mg

141

Перец сладкий тушенный с помидорами и луком и запеченный с яйцом в сливках

К, kcal

117

Б, g

5

Ж, g

6

У, g

9

C, mg

141

Перец сладкий жареный с пассеровкой из моркови, лука и помидора

К, kcal

59

Б, g

1

Ж, g

2

У, g

6

C, mg

138

Напиток быстрорастворимый шоколадный без сахара, сухой

К, kcal

358

Б, g

36

Ж, g

5

У, g

41

C, mg

138

Апельсин цедра сырая

К, kcal

97

Б, g

2

Ж, g

0

У, g

25

C, mg

136

Лаконос побеги сырые

К, kcal

23

Б, g

3

Ж, g

0

У, g

4

C, mg

136

Перец сладкий запеченый маринованный в смеси красного винного уксуса и чеснока, с каперсами, петрушкой и моцареллой

К, kcal

141

Б, g

7

Ж, g

9

У, g

5

C, mg

134

Петрушка свежая

К, kcal

36

Б, g

3

Ж, g

1

У, g

6

C, mg

133

Капуста кале шотландская краснокочанная сырая

К, kcal

42

Б, g

3

Ж, g

1

У, g

7

C, mg

130

Горчица шпинатная сырая

К, kcal

22

Б, g

2

Ж, g

0

У, g

4

C, mg

130