Есть дело! Всего на 5 километров

Когда в 2014м году мои товарищи на спор начали готовиться к марафону и попытались «втянуть» в это дело меня, ничего у них не вышло. Марафон искренне считал злом. А марафонцев - ударенными на всю голову, от которых лучше держаться подальше.

Через год самого накрыло. И бег появился в моей жизни на регулярной основе. Вот та история - «Заметки на бегу. Или как я в это вляпался» . Появился он в нижней точке жизненного кризиса. И я как будто ногами в землю тогда все свои нервотрепки вбегал. Получилось по классике: сначала убегал от проблем, потом побежал к медалькам, а в конце концов просто полюбил процесс. И результаты стали восприниматься приятным бонусом. И беговое жизненное задание у меня оформилось в простую формулу - бегать, пока бежится.

Там внутри столько бонусов оказалось, кроме физического тонуса и антистресса. 

• Идеальное время побыть в одиночестве и без людей. Без гаджетов. Без мессенджеров. Так думается хорошо!
• Оказывается, бег очень оздоровляет микробиоту. Для нее прыгать рекомендуют, но бегать тоже хорошо. 
• Еще регулярный бег сам регулирует питание. В какой-то момент ты замечаешь, что начинаешь есть меньше сахара, больше овощей и клетчатки, а на алкоголь почти не тянет.
• Ну и сон. Ещё и сон чинится на ура.

Полгода назад написал в полушутку пост про ЗОЖ как национальную идею. Да чего шутить? А что если под ЗОЖем мы с вами реально начнем понимать не только спорт и тд и тп, а вообще систему смыслов, объединяющих здоровое отношение к себе, к семье, к работе, к стране, к планете?

А если это так, то простая 30-минутная пробежка ведь становится маленьким шагом по строительству здорового будущего и меня, и всех, кто меня окружает.

Итак, мы возвращаем наши эфкочеленджи!

Но меняем концепцию и трансформируем цели.

Если начиналось все в пандемию организацией онлайн стартов для бегового сообщества. А одним из главных наших мотивов был поиск персонала среди бегунов, то сегодня главная цель и проще, и сложнее – поднять с диванов как можно больше людей! 

Наш первый старт в этом году – всего 5 км! 
Любой может пробежать эту дистанцию без подготовки.

Так что, если есть мысли начать заниматься собой, но никак не было повода,  давайте с нами. Не надо марафоны бегать. Достаточно 5-8 км. Только регулярно.

Ну и беговое сообщество тоже очень рады видеть. Призы, внимание, грамоты - всё для вас)